5색가지 맛 오미자 효능 부작용 섭취방법
오미자라고 많이들 들어보셨을 겁니다. 오늘은 오미자에 대해서 한번 알아보겠습니다. □ 오미자 오미자는 공 모양으로 지름이 약 1cm이며 짙은 붉은 빛깔을 지녔습니다. 속에는 붉은 즙과 불그스레한 갈색 종자가 1개에서 2개 들어 있으며 단맛, 신맛, 짠맛, 매운맛을 느낄 수 있으며 그중 신맛이 강합니다. 종류에도 오미자(북오미자), 남오미자, 흑오미자 등이 있으며 주로 태백산 일대에서 많이 자라며 남오미자는 남부섬지방, 흑오미자는 제주도에서 자랍니다. 또한 한국을 비롯한 일본, 사할린섬, 중국 등지에서 생산하며 시잔드린, 고미신, 시트럴, 사과산, 시트르산 등의 성분이 들어 있으며 심장을 강하게 하고 혈압을 내리며 면역력을 높여 줍니다. □ 오미자 효능 오미자는 심장을 강하게 하고 혈압을 내려주며 면역력을..
2023. 6. 8.
